1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त तप्पा
बीफ तापा एक स्वादसंपन्न फिलिपीनो डिश है जिसे मरिनेट किया जाता है, आमतौर पर सर्लॉइन या फ्लैंक स्टेक से, जो पतला काटा जाता है, सोया सॉस, लहसुन, और सिरके के साथ सजाया जाता है, और फिर सही रूप से पैन-फ्राई किया जाता है। फिलीपीन्स से उत्पन्न होने के कारण, इसे अक्सर नाश्ता का महत्वपूर्ण भाग माना जाता है, जिसे लहसुन वाले चावल और एक फ्राई अंडे के साथ परोसा जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करता है, हालांकि इसकी उच्च सोडियम सामग्री के कारण मात्राशीलता महत्वपूर्ण है। क्या चाहें पिकल्ड सब्जियों के साथ या अकेले ही, बीफ तापा आपकी मेज़ पर परंपरा और स्वादिष्ट फ्लेवर्स का एहसास लाता है।
