1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का टागिन स्टू (Gaay ka Tagine Stew)
बीफ टाज़ीन स्टू एक मोरक्कन खुशबूदार आनंद है जो गोश्त के नरम टुकड़े केसाथ मिश्रण करता है। जैसे की दार चीनी, जीरा और धनिया। यह मसालेदार खाना लाल मूली, आलू और खुबानी जैसी पौष्टिक सब्जियों के साथ उबाला जाता है, इससस्वादका संतुलन बढ़ाता है। एक पारंपरिक टाज़ीन बर्तन में धीमे आँच पर पकाया गया, गोश्त आपके मुँह में पिघलने वाला हो जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पोषण से भरा विकल्प है, हालांकि यह मोटा हो सकता है, इसलिये मािधा से आनंद लें। हर स्वादिष्ट चबान में मोरक्कन खाना के गर्मी का अनुभव करें!
