1 serving (350 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 405.4 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 540.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ मीठा आलू स्टू - (Beef Meetha Aloo Stew)
गाय के मांस और शक्करकंद की स्टूअ मिट्टी का और हार्टी डिश है जो गाय के कम से कम चंक्स, चमकदार शक्करकंद, और सूगंधित सब्जियों की मिश्रित है। यह आरामदायक स्टूअ प्राकृतिक शाकाहारी और शाकाहारी परंपराओं से निकलती है, जो अमेरिकी और कैरिबियन खाने में अक्सर पायी जाती है। प्रोटीन और फाइबर भरपूर, शक्करकंद नैतिक मिठास और आवश्यक विटामिन जोड़ते हैं, जबकि गाय हेम और स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करती है। परिपक्वता तक धीमी आँच पर बनाई गई, यह स्टू कायस्वर्ग को गर्म करती है, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक पोषणसंबंधी विकल्प बन जाती है। ठंडी दिनों के लिए, यह परिपूरक विकल्प है जो पूरे परिवार को पसंद आएगा!
