1 serving (249 grams) contains 349 calories, 19.6 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 37.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.3 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 5.2 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 1.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84.7 mg | 28% | |
| सोडियम | 729.6 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.4 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.6 g | 39% | |
| विटामिन डी | 39.8 mcg | 198% | |
| कैल्शियम | 107.1 mg | 8% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 254.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ स्ट्रोगनॉफ
बीफ स्ट्रोगनॉफ एक शास्त्रीय रूसी डिश है जिसमें नरम पट्टियों में कटे हुए बीफ को एक क्रीमी मशरूम सॉस में सोटे जाते हैं, जिसे आम तौर पर अंडे नूडल्स या चावल के साथ पेश किया जाता है। यह परिपूर्ण भोजन प्याज, लहसुन और एक थोड़ा सा दही से संगमित स्वादिष्ट व्यंजन उत्पन्न करता है, जो आत्मा को गर्म करने वाला खाद्य है। जबकि इसमें बीफ से प्रोटीन का प्रस्ताव है, यह भी वसा से भरपूर है, इसलिए इसे मायमें से आनंद लेना महत्वपूर्ण है। आरामदायक रात के भोजन के लिए, बीफ स्ट्रोगनॉफ आपके ताले में परंपरा का स्वाद लाता है, हर चबाने में स्वाद और विरासत को मिलाते हुए।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - बीफ स्ट्रोगनॉफ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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