1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का स्टरफ्राई
बीफ स्टरफ्राई एक जीवंत डिश है जिसमें बीफ के टेंडर स्ट्रिप्स और बेल पेपर, ब्रोकोली, और स्नैप पीस जैसी ताज़ा सब्जियों का रंगीन मिश्रण शामिल है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह जल्दी पकाने का तरीका सामग्री के पोषक तत्व और स्वाद को संरक्षित करता है। प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, बीफ स्टरफ्राई एक स्वस्थ विकल्प है जब इसे कम तेल और मांस के पतले परतों के साथ बनाया जाता है। इसे भूरे चावल या क्विनोआ के साथ परोसें जिससे आपके आहार में फाइबर जोड़ा जा सके, या इसे अकेले ही निरंतर भोजन के लिए आनंद लें जो एक कम कार्ब मील है जो संतुष्ट करने वाला और स्वादिष्ट भी है। अपनी मेज़ पर स्वाद का एक झलक लेने वाली इस प्रिय डिश में गोद लें!
