1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस स्टर फ्राई विथ फूलगोभी
गोश्त के साथ फूल गोभी का स्टिर फ्राई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम झीलों के टुकड़ों को जीवंत फूलगोभी और रंगबिरंगी सब्जियों के साथ मिलाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह स्टिर फ्राई स्वाद से भरपूर है, जिसमें मसालेदार सोया सॉस, लहसुन और ताजा अदरक शामिल हैं। फूल गोभी चावल के लिए एक स्वस्थ विकल्प के रूप में काम करता है, कार्ब घटाते हुए जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व विटामिन सी और फाइबर प्रदान करते हैं। तैयार करने में तेजी से और प्रोटीन से भरपूर, यह व्यंजन उपभोक्ता के स्वास्थ्य के साथ विलक्षण रूप से समझौता करने वाला एक सप्ताह के शाम के खाने के लिए उत्तम है। प्रत्येक घोंसले के साथ अपने शरीर को पौष्टिक रूप से पोषण करते हुए सिज़ल के रसीले स्वाद का आनंद लें!
