1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.3 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 533.3 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ स्टर फ्राई विथ ब्रोकोली एंड राइस
बीफ स्टिर फ्राई विथ ब्रोकोली एंड राइस एक स्वादिष्ट जीवंत डिश है, जो मरिनेटेड बीफ के नरम स्ट्रिप्स, क्रिस्प ब्रोकोली फ्लोरेट्स, और फ्लफी सफेद या भूरे चावल को जोड़ती है। एशियाई खाना से उत्पन्न, यह स्टिर फ्राई बनाने में तेज़ है और स्वाद से भरपूर है। बीफ से प्रोटीन और ब्रोकोली से पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन है जो स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और आपके स्वाद को संतुष्ट करता है। डिश बहुत परिवर्तनशील भी है; आप और पोषण के लिए रंगीन बेल पेपर या गाजर जोड़ सकते हैं। एक स्वास्थ्यपूर्ण और स्वादिष्ट भोजन में आनंद लें जो साथ ही पौष्टिक भी है!
