1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज और मशरूम के साथ बीफ स्टर-फ्राई
प्याज और मशरूम के साथ गोश्त स्टर-फ्राई एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो नरम स्ट्रिप्स वाले गोश्त को कुरकुरे प्याज और धरती से आए मशरूम के साथ मिलाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह स्टर-फ्राई तैयार करने में तेज़ है, जिससे यह एक पूर्ण सप्ताह की रात का भोजन बन जाता है। प्रोटीन में धनी और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके सब्जियों का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है जबकि कैलोरी को नियंत्रण में रखता है। सोया सॉस की जोड़ने से एक मसालेदार गहराई प्रदान करती है, जबकि उच्च तापमान पर पकाने से सामग्री की ताजगी को बनाए रखता है। मसालेदार, संतुष्ट करनेवाला, और पोषण से भरपूर, यह डिश डिनर टेबल पर किसी को भी प्रसन्न करने के लिए निश्चित है!
