1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस की स्टू वेजिटेबल्स और चावल
मेवे और चावल के साथ गोश्त का स्टू मज़बूती से भरपूर और सुखद व्यंजन है जो गाजर, आलू और मटर जैसी चमकदार सब्जियों के साथ गोश्त की नरम टुकड़े मिलाकर बनता है। पारंपरिक घरेलू भोजन से उत्पन्न, यह धनी स्वाद और सुगंध प्रदर्शित करता है जो आत्मा को गर्म करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है, जबकि चावल एक संतोषप्रद आधार प्रदान करता है, इसे पूर्ण भोजन बनाता है। इस स्टू का आनंद लेना यह अर्थ है कि एक पौष्टिक आनंद में मिठास का आनंद लेना है, परिवारिक सभाओं या एक आरामदायक रात में सही है। सभी को साथ लाने वाली अच्छाई का संतुष्टीकरण कीजिए!
