1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस स्टू विथ चावल एंड वेजिटेबल्स
चावल और सब्जियों के साथ बीफ स्टू एक मस्ती और पौष्टिक डिश है, जो सर्दी वाले दिनों के लिए बिल्कुल परफेक्ट है। यह आरामदायक भोजन में जीर्ण टुकड़े गोमांस को परिपूर्णता तक पकाकर बनाया जाता है, जिसमें गाजर, मटर और आलू जैसी विविध रंगीन सब्जियों की मिश्रण, सभी फ्लफी चावल के बिस्तर पर परोसी जाती है। पारंपरिक घर के खाने से उत्पन्न, यह स्टू अच्छे व्यंजन की सार में बसा है। प्रोटीन, विटामिन और फाइबर से भरपूर, यह पोषणसंबंधी और संतोषजनक है, हालांकि दुकान से खरीदी गई या घाटों में नमक के स्तरों का ध्यान रखना बुद्धिमानी है। इसे अपनी मेज पर लाने वाली समृद्ध प्रभावित अर्थकता और उसके गर्मी का आनंद लीजिए!
