1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस और चने की स्टू.
चिकनी मांस और चने के साथ बीफ स्टू एक पौष्टिक, स्वाद से भरपूर डिश है जो नरम मांस के टुकड़ों, पोषक चने और सुगंधित मसालों का मिश्रण करती है। मेदिटेरेनियन और मध्य पूर्वी खाने के इतिहास से उत्पन्न होने वाली यह स्टू अक्सर गाजर और आलू जैसी सब्जियों के साथ समृद्ध होती है, जो एक स्वस्थ भोजन बनाती है। इसमें गाजर और आलू के बीच से प्रोटीन के साथ भरपूर होने के कारण, यह एक उत्कृष्ट ऊर्जा का स्रोत है और आपको संतुष्ट महसूस कराती है। चने से फाइबर की सामग्री मजबूतदिगेशन को और भी बेहतर बनाती है, जिससे यह एक आरामदायक और स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प बनती है। इस मजबूत स्टू का आनंद एक ठंडे दिन के लिए एक पौष्टिक बूस्ट के रूप में लें।
