1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 608.1 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ स्टू ऑन टोस्ट
बीफ स्टू ऑन टोस्ट एक पौष्टिक व्यंजन है जो मजबूत, स्वादपूर्ण शोरबे में उबाले गए नरम टुकड़े के बीफ, गाजर, आलू और प्याज को मिलाकर पूर्णत: मसालेदार बनाता है। यह सुखद शोरबे को मनाने वाला क्लासिक हर कई संस्कृतियों में घर पर पकाई जाने वाली भोजनों की ओर ले जाता है, जो बचे हुए सामग्रियों का उपयोग करने की कला को प्रदर्शित करता है। कुरकुरे, टोस्टेड ब्रेड पर परोसे जाने पर यह एक प्रियतम संरचनात्मक विरोधाभास बनाता है। हालांकि बीफ प्रोटीन और लोहे का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, सब्जियाँ महत्वपूर्ण विटामिन और फाइबर जोड़ती हैं। बस याद रखें, शोरबे और ब्रेड के दायरे अमीर सॉसेज के कारण कैलोरी में अधिक हो सकते हैं। एक संतुष्टि देने वाला, पोषक भोजन के लिए एक गर्म कटोरे भीफ स्टू ऑन टोस्ट का आनंद लें!
