1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.0 g | 34% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का इस्टू इन क्रीमी सॉस
क्रीमी सॉस में गोश्त की यह स्टू एक हार्टी और आरामदायक डिश है जो मुलायम गोश्त के टुकड़ों को परिपूर्णता के साथ पकाती है जो एक समृद्ध, क्रीमी सॉस के साथ मिलती है। इसे क्लासिक यूरोपीय व्यंजन से लिया गया है, जिसमें गाजर, आलू और प्याज जैसी स्वादप्रद सब्जियाँ शामिल हैं, सभी एक स्वादिष्ट सॉस में हैं जो होठ और थोड़ी सी क्रीम के स्पर्श से बनाया गया है। सब्जियों से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह ठंडी शामों के लिए एक संतोषप्रद भोजन है। जबकि क्रीमी सॉस अधिकता जोड़ता है, समझौता में इसका आनंद लेने की सलाह दी जाती है ताकि एक स्वस्थ संतुलन हो। सबसे अच्छी तरह से आरामदायक खाना!
