1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ सिल्वरसाइड
बीफ सिल्वरसाइड एक कम फैट और स्वादीष्ट मांस की कट, गाय के पिछले हिस्से से ली जाती है। इसकी लचीलापन के लिए प्रसिद्ध है, यह विश्व भर में विभिन्न खाने के पकवानों में पसंद की जाती है, विशेषकर ब्रिटिश और ऑस्ट्रेलियाई डिशों में, अक्सर एक स्वादिष्ट रोस्ट या इंद्रजली कैसरोल के रूप में आनंद लेने के लिए। यह कट प्रोटीन और हेल्दी पोषक तत्वों जैसे लोहा और जिंक से भरपूर है, जो इसे मांसपेशियों के विकास और सामान्य स्वास्थ्य के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसकी कम वसा समग्र भोजन विकल्प के लिए पर्फेक्ट है, जो अपने स्वाद को पूरा करता है और आपकी पोषण समस्याएं।
