1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय कंधे की रोस्ट
बीफ शोल्डर रोस्ट एक स्वादिष्ट कट है जो गाय के कंध इलाके से आता है, जिसे धीरे अंकित करने पर इसका धनी, गोमांस भरे स्वाद और नरमी के लिए प्रसिद्ध है। यह बहुत सारी विभिन्न व्यंजनों में मुख्य है, विशेष रूप से पारंपरिक अमेरिकी और यूरोपीय व्यंजनों में, अक्सर एक स्वस्थ पॉट रोस्ट के रूप में परोसा जाता है। प्रोटीन और आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पेशी स्वास्थ्य को समर्थन और प्रतिकूलता को बढ़ावा देता है। हालांकि इसमें कुछ वसा होती है, इसे चयनित पौष्टिक भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। इस विविध कट से अपनी पकाने की दक्षता बढ़ाएं, जो हर बाइट में संतोष और संतोष का वादा करता है!
