1 serving (135 grams) contains 342 calories, 24.6 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
341.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 90.5 mg | 30% | |
| सोडियम | 877.5 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0.4 g | 1% | |
| शुगर्स | 13.4 g | ||
| प्रोटीन | 24.6 g | 49% | |
| विटामिन डी | 10.8 mcg | 54% | |
| कैल्शियम | 31.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 395.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस छोटे पेहरें
बीफ शॉर्ट रिब्स भारी और स्वादिष्ट मांस की एक प्रमुख कट हैं, जिनकी नरमी और मार्ब्लिंग के लिए प्रशंसा की जाती है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, विशेष रूप से अमेरिकन बार्बेक्यू और कोरियाई गलबी में पाए जाते हैं, इन्हें अपने मुह में पिघलता हुआ महसूस होता है। प्रत्येक बाइट में मसालेदार रस है, जिससे इन्हें धीमी रोटी के लिए या फिर ग्रिलिंग के लिए सही बना दिया जा सकता है। जबकि ये अन्य कटियों की तुलना में अधिक मोटे होते हैं, वे प्रोटीन और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। मजबूती से किए जाने पर संतुष्टि देने वाले विविध सब्जियों के साथ इन्हें उपभोग करें, जो आनंद और पोषकता को मिलाकर आत्मसात् करने वाली व्यंजन प्रस्तुत करता है। आज ही बीफ शॉर्ट रिब्स का अनभूत स्वाद खोजें!
