1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का शाशलिक करी
बीफ शाशलिक करी एक मुँह में पानी आने वाला व्यंजन है जो कोमल मैरिनेटेड बीफ और रंगीन सब्जियों को आकर्षित करता है, जो सभी धनी खुशबूदार करी सॉस में उबाले जाते हैं। मध्य एशिया से उत्पन्न, यह व्यंजन भारतीय और मध्य पूर्वी रसोईयों की जीवंत स्वादों का प्रदर्शन करता है। सामान्य रूप से कम फैट वाले बीफ, शिमला मिर्च, और प्याज के साथ बनाया जाता है, जिसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर है। जैसे काली जीरा और धनिया का उपयोग गहराई नहीं ही जोड़ता है, बल्कि अपशिष्ट संपत्ति प्राप्ति के स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। यह अधिक से अधिक भोजन वाला हो सकता है, परंतु दिल को गरम करने वाले मिठास से भरपूर एक पूरी भूरी भोजन के लिए संयम से आनंद उठाएं।
