1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ शामी कबाब
बीफ शामी कबाब दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न एक स्वादिष्ट और सुगंधित डिश है, जो विशेष रूप से पाकिस्तान और भारत में प्रसिद्ध है। यह नरम मीटी बीफ में बीसीन, मसाले और जड़ी-बूटियों के साथ बनाया जाता है, और यह सामान्यत: पैटियों में आकार दिया जाता है जिसे सही तरीके से तल कर पकाया जाता है। प्रत्येक चबाने में विभिन्न स्वादों का एक समरंग होता है, जिसमें जीरा, धनिया और हरी मिर्चों की खुशबू आती है। ये कबाब बीफ और चने की दाल से उच्च प्रोटीन सामग्री प्रदान करते हैं, जो तलने के बजाय ग्रिल करते समय विनम्रता से मज़ा आता है। एक नाश्ता या भोजन के रूप में ये बीफ शामी कबाब आपके स्वाद के जीवन को ताजगी से भर देंगे!
