1 serving (182 grams) contains 473 calories, 32.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.1 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.0 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 17.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 609.7 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 32.6 g | 65% | |
| विटामिन डी | 7.3 mcg | 36% | |
| कैल्शियम | 34.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 371.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस सलाद
बीफ सैलेड एक जीवंत व्यंजन है जो नरम मास के पतले टुकड़ों को एक विविधता से भरपूर ताज़ा, क्रिस्प सब्जियों के साथ मिलाता है। विभिन्न एशियाई खाने से निकला, इसमें अक्सर मिश्रित हरी सब्जियाँ, खीरे, और शिमला मिर्च जैसी सामग्रियाँ शामिल होती हैं, जिन पर एक जाली विनेगर में मीठापन आता है। प्रोटीन से भरपूर, यह सैलेड एक पौष्टिक स्वाद और मसाले का संतुलन पेश करती है, जिससे यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनती है। जबकि यह विटामिन और खनिजों का एक शानदार स्रोत है, तो ड्रेसिंग का ध्यान रखें, जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। आज ही बीफ सैलेड के विशाल स्वाद और स्वस्थतापूर्ण शुभकामनाओं का आनंद लें!
