1 serving (85 grams) contains 210 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ राउंड या चक रोस्ट
Beef Round या Chuck Roast एक बहुप्रयोगी और स्वादिष्ट मांस की कट है, जो गाय की कंधे और पीछे से उत्पन्न होती है। इसकी दानेदार स्थिति और मुलायमता के लिए प्रसिद्ध है, यह धीमे आंच पर पकाने के लिए पूर्ण है, इसके स्वादिष्ट स्थलबद्ध व्यंजन जैसे कि पॉट रोस्ट और स्टूस में पसंद किया जाता है। प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्व जैसे कि लोहे और जिंक के साथ भरा होता है, यह एक संतुलित आहार को समर्थन करता है। जबकि यह कुछ कम मोटी लीन कट्स से अधिक मोटी हो सकता है, लिहाज़ा लीनर रोस्टिंग विकल्पो का चुनाव करना भोजन को स्वस्थ रख सकता है। चाहे आप क्लासिक अमेरिकन डिश तैयार कर रहे हों या मजेदार इटालियाई रागू, Beef Round या Chuck Roast हर बार स्वादिष्ट स्वाद और संतुष्ट करने वाली बनावट प्रदान करती है।
