1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.1 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 23.5 g | 117% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ रेंडांग
बीफ रेंडांग एक समृद्ध और सुगंधित डिश है जो इंडोनेशिया से है, खासकर मिनंगकाबाउ संस्कृति से। यह धीमे-से-धीमे पके हुए गोश्त करी को अदा है जिसमें अदरक, हल्दी, लेमनग्रास, और नारियल का दूध मिला होता है, जो एक नरम, स्वादस्त अनुभव बनाता है। पारंपरिक रूप से चावल के साथ परोसा जाने वाला, बीफ रेंडांग न केवल इंद्रियों के लिए एक भोजन है बल्कि इसमें स्वास्थ्य से जुड़े लाभ भी हैं। गोश्त से प्रोटीन और जड़ी-बूटियों से पोषक तत्व भरपूर, यह एक स्वादिष्ट भोजन है। हालांकि, नारियल के दूध से आने वाली कैलोरी और चरबी की सामग्री का ख्याल रखें। इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें जो इंडोनेशियाई भोजन के हृदय को प्रतिष्ठित करता है!
