1 serving (135 grams) contains 339 calories, 38.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.8 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 136.3 mg | 45% | |
| सोडियम | 499.5 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.3 g | 76% | |
| विटामिन डी | 5.4 mcg | 27% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 380.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ पॉट रोस्ट
बीफ पॉट रोस्ट एक शास्त्रीय सुखद डिश है, जिसमें ताजा बीफ के कट्स को कजल से पकाया जाता है, जैसे गाजर, आलू और प्याज जैसी हृदयस्पर्शी सब्जियों के साथ। पारंपरिक अमेरिकन खाने की समृद्धि से उत्पन्न, यह वन-पॉट भोजन धनात्मक स्वाद को गरम और आमंत्रण वातावरण के साथ मिलाता है। जबकि बीफ प्रोटीन और लोहे जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्त्रोत प्रदान करता है, इसकी अधिक वसा सामग्री के कारण सीमित मात्रा में आनंदित किया जाना चाहिए। परिवारिक इकट्ठे या ठंडी रातों के लिए उत्तम, बीफ पॉट रोस्ट सिर्फ एक भोजन नहीं है - यह एक आरामदायक अनुभव है जो दिल को गरम करता है और आत्मा को संतुष्ट करता है।
