1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.0 mg | 18% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ निलागा
बीफ निलागा एक पारंपरिक फिलिपीनो सूप है जो दिल को गर्म करता है और आत्मा को शांत करता है। यह सुखद व्यंजन नर्म चांकों का सींचन करना शामिल करता है जो आलू, मक्का और पत्तागोभी जैसी जीवंत सब्जियों के साथ परिपूर्णता से पकाई गई होती है। फिलीपींस से उत्पन्न, बीफ निलागा देश की समृद्ध रसोई विरासत की धारण करती है, जिसे अक्सर परिवार भोजन के रूप में आनंदित किया जाता है। प्रोटीन और ताजी सब्जियों से आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषादायक भी है। फिलीपीनो संस्कृति का एक संतोषप्रद स्वाद लेने के लिए बीफ निलागा की एक कटोरी आनंदित करें जो हृदयपूर्ण और समृद्ध है!
