1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.9 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय की मांसपेशी
गाय का मांस उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन का एक संग्रहण है, जिसमें आयरन, जिंक और बी विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। यह विभिन्न कटौतियों से उत्पन्न होता है जैसे कि रिबाई, सरलॉइन और टेंडरलॉइन, यह विश्व भर में व्यंजनों का एक मुख्य अंश है, अगर वह धूम्रपान वाले बार्बेक्यू से लेकर क्लासिक स्टू के तक। जबकि यह मांस बिल्डिंग फायदे प्रदान करता है, मोडरेशन मुख्य है, क्योंकि कुछ कटौतियाँ संतृप्त वसा में अधिक हो सकती है। बैल मासल का आनंद एक संतुलित आहार का हिस्सा मानकर आपके शरीर को ऊर्जा पुर्ति हो सकती है जबकि आपके स्वाद के बूटे उसके मजबूत स्वाद से आत्मसात कर सकते हैं।
