1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ मूसका
बीफ मूसाका एक शास्त्रीय मध्यवर्ती व्यंजन है जो यूनान से आता है, जिसे उसकी समृद्ध परतें और आरामदायक स्वाद के लिए प्रसिद्ध किया गया है। यह मसालेदार कैसरोल नरम ग्राउंड बीफ को सुगंधित मसालों के साथ पकाया जाता है, जिसे उज्जवल बैंगन के साथ परत-परत से और एक क्रीमी बेशामल सॉस के साथ ढंग से सजाया जाता है। बीफ और बैंगन से प्रोटीन और फाइबर का संयोजन इसे मज़ेदार और भरपूर भोजन बनाता है। जबकि इसका क्रीमी टॉपिंग के साथ आनंद लेने वाला है, मूसाका यह भी स्वास्थ्यप्रद फायदे प्रदान करता है, जो इसकी सब्जी परतों से विटामिन्स और खनिजों की आपूर्ति करता है। परिवार के मिलन-संगम के लिए उत्तम, बीफ मूसाका एक पारंपरिक स्वाद का मजा है जो जी उठाता है।
