1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.1 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
265.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.6 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.3 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.4 mg | 32% | |
| सोडियम | 99.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 30.7 g | 61% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.5 mg | 1% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस की मिंस (Gomaans ki Mince)
गाय की मांस की चुराकदार और स्वादयुक्त सामग्री है जो धारी से पिचा हुआ मांस से बनती है, जो विभिन्न व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट है। विश्व भर के व्यंजनों से उत्पन्न, यह सब कुछ से महत्वपूर्ण है, साबित कर चीनी बोलोनेज़ स्पेगेटी से मसालेदार टाको तक। प्रोटीन में समृद्ध, यह पेशी वृद्धि और मरम्मत को समर्थन करता है, साथ ही ही आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है जैसे कि लोहा और जिंक। हालांकि, वसा सामग्री का ध्यान रखें - स्वस्थ विकल्प के लिए पतला कट का चयन करें। चाहे आप गुदगुदी भरी कैसरोल बना रहे हों या तेज़ स्टिर-फ्राई, गाय की मांस मिनस उदारता और समृद्धता को किसी भी भोजन में जोड़ती है।
