गाय का मिलानेसा

गाय का मिलानेसा

Dinner

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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555.6
कैलोरी
39.7
प्रोटीन
31.7
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
555.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 111.1 mg 37%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.7 g 11%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 39.7 g 79%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 63.5 mg 4%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

23.4%
29.2%
47.4%
फैट: 257 cal (47.4%)
प्रोटीन: 158 cal (29.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (23.4%)

About गाय का मिलानेसा

बीफ मिलानेसा एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो लैटिन अमेरिकी व्यंजन की जड़ें रखता है, खासकर अर्जेंटीना और मैक्सिको में लोकप्रिय है। पतले किए गए गोमांस से बना, यह ब्रेडक्रंब्स में लपेटा जाता है और सुनहरे रंग तक तला जाता है, जिससे अंदर से क्रिस्पी और स्वाद से भरपूर बाहरी लेप होती है। पारंपरिक तरीके से ताजा सलाद या चावल के साथ परोसा जाता है, जो समृद्ध स्वाद को पोषकता के साथ संतुलित करता है। जबकि गोमांस प्रोटीन और लोहा प्रदान करता है, तलने की प्रक्रिया कैलोरी जोड़ देती है। हालांकि, आप इसे स्वस्थ चयन बनाने के लिए बेकिंग का विकल्प चुन सकते हैं। अपनी संतोषप्रद क्रंच और मसालेदार स्वाद के साथ, बीफ मिलानेसा एक प्यारा समर्थन खाना है जो किसी भी भोजन में गर्मी लाता है।