1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.3 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का मसामन करी
बीफ मसामन करी एक समृद्ध और सुगंधित डिश है जो थाईलैंड से आती है, जो भारतीय और मलेशियन व्यंजनों का संयोजन करती है। यह प्यारी करी में क्रीमी नारियल का दूध का अर्धदार भूना हुआ बीफ, दालचीनी, इलायची और जीरा जैसे गरम मसालों से भरा होता है। इसे अक्सर आलू, मूँगफली और प्याज के साथ पकाया जाता है, जो एक मनोरंजन और संतोषजनक भोजन बनाता है। जबकि नारियल का दूध खासतौर से जिलास ढालने के लिए होता है, वह थोड़ी मात्रा में शारीरिक चर्बी भी जोड़ता है, लेकिन डिश मूँगफली से प्रोटीन और स्वस्थ चर्बी से भरपूर है। अपने डाइनिंग टेबल पर थाई बाजार का स्वाद लाने वाले इस स्वादिष्ट करी का आनंद लें!
