1 serving (100 grams) contains 217 calories, 26.1 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.8 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 12.1 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 173.8 mg | 57% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 62.1 g | 124% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस की पीठ
बीफ लॉइंस प्रीमियम माँस के प्रधान कट्स होते हैं जो गाय की पीठ के निचले हिस्से से आते हैं, जिनकी नरमी और स्वादिष्ट खुशबू के लिए जाना जाता है। यह बहुमुखीकरण वाला कट अनेक भोगों में महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से क्लासिक अमेरिकन, इटैलियन, और फ्रेंच डिशेज़ में। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरा हुआ, बीफ लॉइंस उन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प है जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहते हैं। वे आयरन और जिंक की जरुरतमंद पोषकता भी उपलब्ध कराते हैं। जबकि ये अन्य कट्स की तुलना में अधिक चर्बी वाले हो सकते हैं, लीनर विकल्प जैसे टेंडरलॉइन स्वाद का एक उत्तम विकल्प प्रदान करते हैं बिना स्वाद का बलिदान किए। बीफ लॉइंस का आनंद लें ग्रिल किए गए, भूनी हुई, या सॉटे किए गए स्वादिष्ट भोजन के लिए जो स्वाद और पोषण दोनों को प्रोत्साहित करता है!
