1 serving (100 grams) contains 217 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 12.1 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 154.8 mg | 51% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का लॉइन
बीफ लॉइन एक प्रीमियम मांस की कटाई है, जो गाय की पीठ के साथ होती है, जिससे सरल और स्वादिष्ट स्टेक्स जैसे सर्लॉइन और टेंडरलॉइन मिलते हैं। अपनी बहुमुखीता के लिए प्रसिद्ध, यह विभिन्न व्यंजनों में पसंदीदा है, प्रसिद्ध अमेरिकी ग्रिल्ड स्टेक्स से लेकर भारी इटालियन स्टू की दिशा में। बीफ लॉइन में उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर होता है, यह भी B12 और जिंक जैसे आवश्यक विटामिन और खनिजों का अच्छा स्रोत है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट्स में कम है, इसे मधुरता में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संतृप्त चर्बी में अधिक हो सकता है। इस स्वादिष्ट, पोषक कट के साथ अपने भोजन को ऊंचा उठाएं!
