1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ लिवर और प्याज़
बीफ लिवर और प्याज़ एक क्लासिक डिश है जो टेंडर बीफ लिवर को कैरामलाइज़्ड प्याज़ के साथ पूरी तरह से मिलाती है, जो एक धनी और मसालेदार अनुभव पैदा करती है। यह पौष्टिक भोजन पारंपरिक व्यंजन में मूल रूप से निहित है, जिसे विभिन्न संस्कृतियों से आनंद भोजन रेसिपी में अक्सर पाया जाता है। बीफ लिवर में पैक्ड पौष्टिकता के साथ, यह सबसे पौष्टिक भोजन में से एक है, जो विटामिन A, B12, और लोहे की अमीरी प्रदान करता है, जो ऊर्जा और प्रतिरोध क्रिया के लिए आवश्यक है। जबकि यह कोलेस्ट्रॉल में अधिक है, मात्रा में सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, इसे अवकाशिक रूप से आनंद लेने पर यह डिश एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। इस स्वादपूर्ण, पौष्टिकता से भरपूर खासियत में डुबकर घर के बने अच्छाई का स्वाद लीजिए!
