1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ किब्बेह
बीफ किब्बेह एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी व्यंजन है जो मुख्य रूप से बलगर गेहूं, ग्राउंड बीफ और जीरा और दालचीनी जैसे सुगंधित मसाले से बनता है। लेबनॉन से उत्पन्न होने वाले यह स्वादिष्ट आनंद विभिन्न रूपों में आता है, जैसे भूनकर, तलकर या किबबे नाए के रूप में सेवित। इसमें बीफ से प्रोटीन और आयरन समृद्धि होती है, बलगर से फाइबर भी मिलती है, जो एक पौष्टिक संतुलन प्रदान करती है। जबकि यह दिल के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, मध्यमता में रखना महत्वपूर्ण है, खासकर तला हुआ। बीफ किब्बेह के बोल्ड स्वाद और सांस्कृतिक विरासत का आनंद लें, जो एक सच्चा रसोईये खजाना है!
