1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय की मांस की कीमा
बीफ खीमा दक्षिण एशियाई भोजन से स्थानीय और पौष्टिक व्यंजन है। यह मछली के छोटे टुकड़े से बनाया जाता है, जिसमें आमतौर पर मसाले, टमाटर, और मटर के साथ पकाया जाता है, जिससे रिच और सुगंधित मिश्रण बनता है। यह व्यंजन प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह एक संतोषप्रद भोजन विकल्प बनता है। जैसे ही यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, ध्यानपूर्वक पोषण योग्य मात्रा निर्धारित करना इसकी कैलोरी सामग्री को प्रबंधित करने की कुंजी है। गरम नान या उबाले हुए चावल के साथ बीफ खीमा पूरी तरह से परोसा जा सकता है, यह सिर्फ एक आरामदायक भोजन नहीं है; बल्कि यह एक पारंपरिक भोजन का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जो पौष्टिक और स्वाद से भरपूर है।
