1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ कढ़ाई
बीफ कढ़ाई एक स्वादिष्ट पाकिस्तानी डिश है जोनाज़र छिके हुए मांस की टुकड़ों को उसके विशेष वाली करहाई कही जाने वाली कढ़ाई में पकाया जाता है। यह परिपूर्ण करी में भूमविष्ट खास सुगंधित मसाले जैसे जीरा, धनिया और गरम मसाला, ताजे टमाटर और हरी मिर्च का सम्मिलित किया गया है जिससे एक धनी और जीवंत सॉस बनता है। अक्सर अदरक, धनिया और हरी मिर्चों के साथ सजाया जाता है, यह नान या चावल के साथ बहुत सुंदर सामना करता है। जबकि यह एक प्रोटीन समृद्ध विकल्प है, यह तेल और घी के उपयोग के कारण कैलोरी और वसा में अधिक हो सकता है। फिर भी, सावधानी से उपभोग करने पर, बीफ कढ़ाई सत्यापित दक्षिण एशियाई व्यंजन का बिना तोड़े मंचहिया तरीक़े से अनुभव करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
