1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.5 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 57.7 mg | 19% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त गूलाश
बीफ गूलाश एक जोरदार, स्वाद से भरपूर स्ट्यू है जो पारंपरिक रूप से हंगरी से प्राप्त होता है। यह आरामदायक डिश भीन्स के तुकड़ों से भरपूर होता है, प्याज, लहसुन और पेप्रिका जैसे उत्तेजक मसालों के विविध संयोजन के साथ धीमे आंच पर पकाया गया है ताकि गरम, धुआंदार स्वाद हो। इसमें रंगीन बेल पेपर्स और कभी-कभी आलू का उपयोग किया जाता है, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि यह एक पूरा भोजन है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन इसके मिलावटी, स्वादस्थ चटनी के कारण यह सीमित मात्रा में आनंद उठाने योग्य है। एक आरामदायक रात के भोजन के लिए, बीफ गूलाश आपके टेबल पर सीधे पूर्वी यूरोपीय आराम का स्वाद लाता है!
