1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.0 mg | 18% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.0 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ गिनिस स्टू (Beef Guinness Stew)
बीफ गिनेस स्टू एक दारू सॉट के गहरे, मॉल्टी स्वाद के साथ और आयरलैंड से उत्पन्न एक दानेदार और पौष्टिक व्यंजन है। यह स्वादिष्ट स्टू गाजर, प्याज और आलू जैसी ताजा सब्जियों का उपयोग करता है, जो घरेलू, मज़बूत भोजन बनाने के लिए धीमे आंच पर घंटों तक पकाया जाता है। इसमें बीफ से प्रोटीन और लोहे का पूर्ण है, यह एक भरने वाला विकल्प है, हालांकि यह वास्तव में दारू सेज़ और मोटी चटनी के कारण सीमित मात्रा में आनंदित किआ जाता है। आईरिश कुकरी का बेस्ट दिखाने वाले और आत्मा को गरम करने वाला बीफ गिनेस स्टू सर्वोत्तम में आनंदित है!
