1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.0 g | 76% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 540.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस की भूसी
गाय की मांस की मिन्सड टुकडि़यों से तैयार बीफ़ ग्राउंड स्वाद से भरपूर एक बदलते तत्व है, जो आपके खाना पकाने की सुविधा के लिए बारीकी से कटा गया है। दुनिया भर की पारंपरिक रसोईघरों से उत्पन्न होता हुआ, यह ताकोस, बर्गर और पास्ता सॉस जैसी डिशों में उभरता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, बीफ़ ग्राउंड लौह और जिंक का महत्वपूर्ण स्रोत है। फिर भी, संतुलित वसा वाले विकल्पों को चुनना अहम है ताकि संतृप्तिजनक वसा को नियंत्रित रखा जा सके। चाहे आप जीर्णों वाला भोजन बना रहे हों या एक तेज़ उपहार रात का खाना, बीफ़ ग्राउंड आपकी डिशों को ऊंचा उठाता है जबकि आपके शरीर को ऊर्जा देता है।
