1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.1 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.9 mg | 1% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 883.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का फिलेट स्टेक
बीफ फिलेट स्टेक एक नरम, रसीला मांस का टुकड़ा है, जिसे इसकी धनी स्वाद और मक्खनी बनावट के लिए जाना जाता है। बीफ टेंडरलॉयन के प्रधान कट्स से उत्पन्न होने वाला, यह फ्रेंच और इटैलियन व्यंजनों में खास भूमिका निभाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह मांसपेशियों के निर्माण और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक बढ़िया विकल्प है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि संयम से आनंद लेना, क्योंकि यह संतृप्त वसा में अधिक हो सकता है। पूरी तरह से सीधा या ग्रिल किया गया, बीफ फिलेट स्टेक एक वास्तव में लाजवंद डाइनिंग अनुभव का वादा करता है।
