1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 1250.0 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.0 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ फ़जिता मांस
बीफ फजिता मीट एक स्वाद से भरपूर बीफ कट है, आमतौर पर स्कर्ट या फ्लैंक स्टेक, जिसे एक चटपटे मिश्रण में डालकर मैरिनेट किया जाता है जिसमें नींबू का रस, लहसुन और मसालों का तीखा स्वाद होता है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह अपनी नरम बनावट और स्वादिष्ट स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। प्रोटीन से भरपूर, यह मांसल वृद्धि का समर्थन करता है जबकि आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है। जब यह सही तरीके से ग्रिल किया जाता है और रंगीन बेल पेपर और प्याज के साथ परोसा जाता है, तो बीफ फजिता मीट एक संतुलित भोजन का स्वादिष्ट हिस्सा हो सकता है, हालांकि इसकी चर्बी की सामग्री के कारण मामूली मात्रा में सुधार होता है। इस शानदार डिश के साथ अपने खाने का अनुभव बढ़ाएँ!
