1 serving (100 grams) contains 292 calories, 7.2 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
584 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 11.4 g | 57% | |
| बहुविकृत फैट | 3.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 26 mg | 8% | |
| सोडियम | 892 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 5.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.5 g | 29% | |
| विटामिन डी | 8 mcg | 40% | |
| कैल्शियम | 98 mg | 7% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 352 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का इम्पानाडा
बीफ इम्पानाडा एक सेवाई पेस्ट्री है जिसमें मसालेदार ग्राउंड बीफ, प्याज़, और मसालें भरे होते हैं, सभी इन्हें एक सुनहरे, फुली हुई क्रस्ट में लपेटा जाता है। लैटिन अमेरिकन और स्पैनिश खाने की प्रारंभिकता से, यह स्वादिष्ट ट्रीट पूरी दुनिया में लोकप्रिय है। जबकि यह प्रोटीन से भरपूर भोजन प्रदान करती है, ध्यान रखें कि इसकी चिड़चिड़ी बाहरी परत अतिरिक्त कैलोरी के साथ आ सकती है। पूरी तरह से पकाई या तली हुई बीफ इम्पानाडा एक खुशबूदार नाश्ता या एक संतोषजनक मुख्य व्यंजन बनाती है, आपकी थाली में परंपरा का स्वाद लेकर। इस रसीले स्वाद का आनंद लें और इस रसोईय साहित्यिक शानदार के प्यार को साझा करें।
