1 serving (50 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1064.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 82.8 g | 106% | |
| संतृप्त फैट | 35.5 g | 177% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.0 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय की कान
बीफ ईयर एक विशेष स्वाद का बख्यौ, जिसे अक्सर एशियाई व्यंजनों में पाया जाता है, विशेषकर चीनी और वियतनामी व्यंजनों में। कोलेजन से भरपूर, यह सिर्फ़ एक स्वादिष्ट स्नैक ही नहीं है बल्कि त्वचा, जोड़ स्वास्थ्य, और समग्र कल्याण के लिए भी फायदेमंद है। चटपटी बनावट और हल्का स्वाद के साथ, बीफ ईयर को सलाद, सूप में या तले हुए एक क्रिस्पी स्नैक के रूप में आनंद लिया जा सकता है। जबकि यह प्रोटीन में अधिक है, इसके वसा संदर्भ में मध्यमता से आनंद लेना महत्वपूर्ण है। बीफ ईयर की दुनिया की रोचक सुरी, जहां स्वाद और पोषण मिलते हैं!
