गोमांस डेंडेंग

गोमांस डेंडेंग

Dinner

आइटम रेटिंग: 38/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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952.4
कैलोरी
71.4
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
59.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
952.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 59.5 g 76%
संतृप्त फैट 23.8 g 119%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 190.5 mg 63%
सोडियम 1904.8 mg 82%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 11.9 g
प्रोटीन 71.4 g 142%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

10.4%
31.2%
58.4%
फैट: 535 cal (58.4%)
प्रोटीन: 285 cal (31.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (10.4%)

About गोमांस डेंडेंग

बीफ डेंडेंग एक सावोरी इंडोनेशियाई डिश है जिसमें पतले कटे हुए बीफ को मसालों, नारियल चीनी और सोया सॉस के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है। पूर्णत: धीमे आंच पर पकाया जाता है, फिर यह या सूखाया जाता है या तला जाता है ताकि इसमें उल्लासजनक बनावट हो, जिससे यह चबने में ठहरने और स्वादिष्ट हो। पारंपरिक रूप से इंडोनेशियाई खाने में आनंद उठाने के लिए, यह आपकी जीभ को मीठे और नमकीन का संतुलन लाता है। प्रोटीन से भरपूर, बीफ डेंडेंग एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, हालांकि इसकी चीनी और नैत्रियुम समग्री के कारण इसे सीमित मात्रा में उपभोग करना महत्वपूर्ण है। आपके स्वाद को स्पर्क करने के लिए पक्की रसोई की एक असली सैर है!