1 serving (300 grams) contains 357 calories, 16.8 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 45.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.1 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.2 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 2.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 626 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.2 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.2 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 374 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस करी चावल के साथ
चावल के साथ गोमांस करी एक दारुण और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो भारतीय और थाई भोजनालयों की जीवंत रसोई से उत्पन्न है। गरम मसालों की सुगंधित मिश्रण जैसे जीरा, धनिया और हल्दी में पके मीठे टुकड़े गोमांस के ताजा रस में पके हैं, जिससे इस करी को उसकी गरम, सुगंधित स्वरूप मिलता है। फूली हुई चावल के ऊपर परोसा जाता है, यह एक संतुलित भोजन बनाता है। इस व्यंजन में प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, यह बड़ी मात्रा में पोषण प्रदान करता है, हालांकि यह अपनी क्रीमी नारियल का दूध या तेल के साथ विलासी हो सकता है। पूरी तरह से मसालेदार और इतनी-इतनी आरामदायक, चावल के साथ गोमांस करी दक्षिण-पूर्व एशिया की समृद्ध व्यंजन परंपराओं को खोजने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
