1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ करी चावल
बीफ करी चावल एक पौष्टिक और स्वादस्थ व्यंजन है जो मीठी सब्जी में हल्के टुकड़े किए गए बीफ को एक मज़दार करी सॉस में उबालता है, जो एक ढेर सारी खिली जास्मीन चावल के ऊपर परोसा जाता है। दक्षिण एशियाई खाना से उत्पन्न, यह व्यंजन हल्दी, जीरा, और धनिया जैसी मसालों को मिलाता है, जो साहसी स्वादों और एक आरामदायक गर्मी प्रदान करती है। बीफ से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुष्टिप्रद भोजन हो सकता है। हालांकि, तेल और क्रीम के कारण करी कैलोरी-घन हो सकती है, इसलिए मात्रा का ध्यान रखें। अपनी प्लेट में जिसे बीफ करी चावल लाता है, उसमें स्वाद और पोषण के आनंद लें!
