1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.3 mg | 22% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केरली स्टाइल बीफ करी
केरला स्टाइल बीफ करी एक दिलचस्प, सुगंधित डिश है जो भारत के जीवंत तटीय राज्य केरला से आती है। यह धनी करी में गोश्त के कोमल टुकड़े शामिल हैं जो धनिया, जीरा, और इलायची जैसी मसालों के मिश्रण में उबाले जाते हैं, साथ ही ताजा नारियल का दूध, हल्दी, और इमली भी होती है जो उस असली केरला स्वाद के लिए होती है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन है, हालांकि यह नारियल के दूध के कारण कैलोरी में अधिक हो सकती है। चावल या अप्पम के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, यह डिश न केवल केरला व्यंजन की मूल बात करती है बल्कि हर छटकी में आपके स्वाद बुद्धि को ललचाती है!
