1 serving (100 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 54.8 g | 109% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ क्यूब स्टेक
बीफ क्यूब स्टेक एक मुलायम गोश्त की कटाई है, जिसे आमतौर पर टॉप राउंड या सरलॉइन से प्राप्त किया जाता है, जिसे इसके सुगम, मुंह के साइज के टुकड़ों के लिए जाना जाता है। यह विशेष अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन अक्सर रुचिक ग्रेवियों में पकाया जाता है या मटन के साथ भरपूर आलू के साथ परोसा जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, परन्तु कट के आधार पर यह वसा में भी अधिक हो सकता है। एक त्वरित सप्ताह की शाम के भोजन के लिए आदर्श, बीफ क्यूब स्टेक स्वाद और विविधता दोनों प्रदान करता है, जिसे बहुत से घरेलू रसोइयों के लिए पसंद किया जाता है।
