1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 750.0 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस टुकड़ा
बीफ चंक एक स्वादिष्ट मांस की कट, कंधे या गोलाई से प्राप्त, इसकी नरम बनावट और आकर्षक स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह विविध रसोईनस समर्थक में चमकती है, मिट्टी स्टू से लेकर मसालेदार स्टिर फ्राई के लिए, हर डिश में गर्मी और समृद्धि लाने में मदद करती है। प्रोटीन और लोहा और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बीफ चंक मांसपेशियों की वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य को समर्थन करता है। यद्यपि यह कम चर्बी वाले कट से अधिक हो सकता है, लेकिन घास-पोषित विकल्प चुनना इसकी पोषण सारणी को बढ़ा सकता है। अपने भोजन में बीफ चंक का आनंद लें, अपनी भूख को संतुष्ट करते हुए और अपने रसोईघर के अनुभव को समृद्ध करते हुए।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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