1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का चक रोस्ट
बीफ चक रोस्ट एक मजबूत मांस की कटी हुई प्रकार है, जो गाय की कंधे से प्राप्त किया जाता है, जाना जाता है इसकी समृद्ध स्वाद और नरम बनाव जब धीमी आंच पर पकाया जाता है। अक्सर पॉट रोस्ट और बीफ स्टू जैसे क्लासिक रसोई ख़ाने में दिखाई देने वाला, यह अमेरिकी फार्महाउस भोजन से लेकर मसालेदार फ्रेंच डिशेस तक कुलिनरी परंपराओं से प्रेरित है। यह कट में प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों जैसे लोहा और जिंक की अच्छी स्रोत है, हालांकि इसमें अधिक चरबी होती है, इसलिए एक सीमितता की आवश्यकता है। परिवारिक सगठन या भोजन प्लान करने के लिए उत्तम, बीफ चक रोस्ट किसी भी गृह रसोई में एक पसंदीदा और संतोषप्रद विकल्प है।
