1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.2 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त के चॉप्स
बीफ चॉप्स टेंडर कट्स ऑफ बीफ हैं, सामान्यत: पेशन या लॉइन से, जिनकी समृद्ध मार्बलिंग और मसालेदार स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। विभिन्न रसोई विद्या पर आधारित, ये दुनिया भर में ग्रिल्स और स्टू जैसे बड़े विधियों में उत्पादन करते हैं, हर व्यंजन में एक घनी सार्थकता लाते हैं। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिज से भरपूर, बीफ चॉप्स पेशी वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। हालांकि, मध्यम महत्वपूर्ण है; वे सेजिस्टेड फैट्स में अधिक हो सकते हैं। इन स्वादिष्ट चॉप्स का आनंद ग्रिल किया जा सकता है, अथवा पैन-सीर किया जा सकता है, या स्लो-कूक किया जा सकता है एक संतुष्ट करने वाले भोजन के लिए जो निस्संदेह प्रभावित करेगा।
