1 serving (244 grams) contains 361 calories, 45.1 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.6 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 2.4 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.9 mg | 42% | |
| सोडियम | 900.4 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 45.1 g | 90% | |
| विटामिन डी | 9.8 mcg | 49% | |
| कैल्शियम | 48.8 mg | 3% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 900.4 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ बरगंडी
बीफ बर्गंडी एक शास्त्रीय फ्रेंच डिश है जो बर्गंडी क्षेत्र से उत्पन्न होती है, जिसकी प्रसिद्धि उसके समृद्ध स्वाद और पौष्टिक सामग्रियों के लिए होती है। यह मसालेदार स्टू बीफ के नरम टुकड़े शामिल करता है जो लाल शराब में धीमे चलने पर बनाये जाते हैं, अक्सर कई साथ में कुकुरमुत्ता, प्याज, गाजर और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ। वाइन न केवल स्वाद की गहराई में सुधार करता है बल्कि एंटीआक्सीडेंट भी जोड़ता है, इसे मात्रा में आनंदित करने पर थोड़े उत्तेजक छूट करने में मदद करने के लिए। जबकि यह एक हर्ष दान दिश है, धनीपन अपराधी हो सकता है, इसलिए इसे अवकाशी खुशामद के रूप में आनंदित करना उसे आनंदित करने का सही तरीका है। आज ही बीफ बर्गंडी की परंपरा और गरमी का स्वाद चखें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - बीफ बरगंडी DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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